Entdecken Sie die Geheimnisse eines langen und gesunden Lebens! In diesem motivierendem Vortrag teilt Dr. Helge Riepenhof, bekannt aus der NDR-Serie „Die Bewegungs-Docs" und renommierter Spitzensportmediziner, exklusives Insiderwissen aus der Welt des Profisports. Erfahren Sie, welche Strategien Sie aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Schlaf in Ihren Alltag integrieren können – einfach und effektiv. Der Vortrag richtet sich an alle, die gesund und aktiv leben möchten – ob jung oder alt, Couch-Potato oder Fitness-Enthusiast.
