- 03:14 h
- 13,60 km
- 2 m
- Start: Thalassozentrum ahoi!
- Ziel: Thalassozentrum ahoi!
Terrainkur bedeutet dosiertes Gehen auf Wegen mit unterschiedlichen Eigenschaften bezüglich Länge, Lage und Beschaffenheit.
Ziel ist es, Ihre körperliche Leistung und hier besonders Ihre Ausdauerleistungsfähigkeit zu steigern. Hierbei ergeben sich positive Effekte auf die Leistung von Herz- und Kreislauf, auf den Bewegungsapparat (Muskulatur und Gelenke) und besonders auf das Atmungssystem.
Wichtig ist, in der Eingewöhnungsphase und auch später den Körper nicht zu überfordern! Wenden Sie sich, lieber Kurgast, deshalb vor Beginn der Terrainkur an Ihren Badearzt bzw. Kurarzt und lassen Sie sich bezüglich Ihrer Belastbarkeit beraten. Benutzen Sie bitte gutes und zweckmäßiges Schuhwerk. Ihre Kleidung sollte der jeweiligen Witterung angepasst sein
Ziel ist es, Ihre körperliche Leistung und hier besonders Ihre Ausdauerleistungsfähigkeit zu steigern. Hierbei ergeben sich positive Effekte auf die Leistung von Herz- und Kreislauf, auf den Bewegungsapparat (Muskulatur und Gelenke) und besonders auf das Atmungssystem.
Wichtig ist, in der Eingewöhnungsphase und auch später den Körper nicht zu überfordern! Wenden Sie sich, lieber Kurgast, deshalb vor Beginn der Terrainkur an Ihren Badearzt bzw. Kurarzt und lassen Sie sich bezüglich Ihrer Belastbarkeit beraten. Benutzen Sie bitte gutes und zweckmäßiges Schuhwerk. Ihre Kleidung sollte der jeweiligen Witterung angepasst sein
Gut zu wissen
Beste Jahreszeit
geeignet
wetterabhängig
Wegbeschreibung
Vom Thalassozentrum ahoi! entlang des Flutsaums über den Informationsknoten Kugelbake zum Informationsknoten Grimmershörnbucht, entlang am Fähr- und Jachthafen bis zur "Alten Liebe", auf dem Deich zurück zu den Informationsknoten Grimmershörnbucht und Kugelbake und dann auf der Strandpromenade zurück zum Thalassozentrum ahoi!
Ansprechpartner:in
Nordseeheilbad Cuxhaven GmbH
Herr Sascha Bange
Cuxhavener Straße 92
27476 Cuxhaven
Autor:in
Nordseeheilbad Cuxhaven GmbH
Cuxhavener Str. 92
27476 Cuxhaven
Organisation
Nordseeheilbad Cuxhaven GmbH
Cuxhavener Straße 92
27476 Cuxhaven
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